西野 栄祐 OFFICIAL BLOG

どうもー、西野栄祐です。

今日は、超重要ノウハウです。

あなたは、
目標に向かってモチベーションを高く、
継続できない原因ってわかりますか？

怠け者がストイックに変身できます。
全ての業界、業種であろうと使える必殺技です。

習慣化・継続できない原因

ズバリ結論から！！

自分が、目標に向かって
成長・進捗している姿
を実感できないからです！！

何事も、結果が出るまで時間がかかるものです。

だから私たちは、
頑張っても成果が出てるか分からないため、
モチベーションは下がってきます。

そして、継続しなくなります。

例えば、筋トレ、ダイエット頑張れるのは、
体の見た目の変化、体重の数字の変化
が見えて、実感できるから頑張れるのです。

「筋肉は裏切らない！」って言いますよね！

ゲームの世界も同じです。

ドラクエなど主人公、キャラのレベルアップ
している姿が数値化されていますよね？
攻撃力、防御力、スピードなど。

だから私たちは、ゲームを楽しんで継続できます。

しかし、仕事になると、
成長している姿が実感できないため、
モチベーションが下がり、継続できないのです。

モチベーションを見える化する方法

では、私たちはどうすべきか？

数値化して見える化するのです。

・日々の進捗状況
・1日1日の計画と結果
・グラフに表す

私の場合は、SNSのフォロワーを増やすために、
数値化・見える化しています。

これによるメリットは、

・自分の成長曲線がわかる！
・毎日のチェックが楽しくなる！
・達成するための対策ができる！

今すぐ見える化して継続しよう！

数値化、見える化のコツは、
あなたが管理しやすいようにしてください！

私のように全てをマネする必要はありません。
簡単でいいんです。

今日から新しいことを始めるときは、
是非、見える化を取り入れてください！

よかったらコメント・ご感想お待ちしています。
※最下端にコメント記入欄があります。

最後までご覧いただき有難うございました^-^
西野栄祐

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